Reference
10.7.2019
Chodit na jógu mě před 3 mi měsíci přemluvila kolegyně. Nejprve jsem svolila s 1 lekcí týdně, ale nyní již docházím na jógu pravidelně 3x do týdne. Hodně svého volna trávím v lesích na kole a jóga je, jak jsem se přesvědčila dobrý protipól. Aktivním cvičením jógy mě téměř přestala bolet záda. Někdy jsem se nemohla ani předklonit, abych si umyla vlasy a teď se dotknu země už skoro celou dlaní–zázrak, jak je tělo pružné a jaké má možnosti. Navíc i když nějaké polohy bolí, poté se dostaví neuvěřitelný příval energie. Naše lektorka Kristýna navic hodinu hezky vede, takže i já jsem již schopna pochopit která strana je levá a pravá i kdyz v uvozovkách stojím na hlavě. Stačí pozorně poslouchat, instrukce k pozicím jsou srozumitelné i pro nováčka. Navíc vše názorně předvádí, tak nemůžete udělat v pozici chybu. A když se tak stane, všímavá lektorka vás oprav. Prostě a stručně , jógu doporučuji všem a hlavne naší Kristýnku.
Bohdana Macíková
Administrativa
2.8.2019
Lekce jógy navštěvuji už pár let.
Minulý rok, když jsem se přestěhovala do Prahy jsem začala docházet na lekce do Karlína, kde jsem se seznámila s Kristýnkou. Už na skupinovce mě její jóga velmi bavila.
Chtěla jsem ale do jógy proniknout ještě více a naučit se pracovat se svým tělem lépe a lépe, proto jsem začala cvičit s Kristy individuálně.
Pocitově je můj osobní pokrok v józe opravdu více znát až po individuálních lekcích.
Kristý umí vše velmi dobře vysvětlit, jde poznat že józe opravdu rozumí a pravidelně se cvičení sama věnuje.
Jelikož jsem dost náročná a záleží mi na kvalitě cvičení, opravdu jsem si na výběru své jogínky dala záležet a nepochybuji, že jsem si vybrala správně. :-)
Sabina Vašáková
studentka práv, osobní trenérka
16.7.2019
S Kristýnou som začala cvičiť v januári tohoto roku. Mala som za sebou ťažké obdobie v osobnom živote a potrebovala som sa dostať k svojej podstate a znovu získať silu, istotu a drive pre život. Jógu som cvičila aj v minulosti, ale posledných asi 7 rokov som sa k nej vôbec nedostala. Začiatky cvičenia boli krušné, prichádzali emócie a to všetkého druhu - plakala som, zúrila, kričala ale aj sa bez prestania smiala. Kiki to všetko so mnou ustála a vždy mi bola tým správnym majákom, ktorý svietil aj v tej najväčšej búrke a víchrici a ukazoval mi smer. Dnes som už niekde inde, našla som svoj stred, silu, pokoj a hlavne lásku sama k sebe. Kristýnke som za jej podporu a oporu veľmi vďačná a pokračujem s ňou ďalej, pretože jóga je pre mňa život a v živote prichádzajú stále nové výzvy rovnako ako pri cvičení jógy. Stále je na čom pracovať a v čom sa zlepšovať
Eva Martincová
Majitelka Therapy centre
21.7.2019
K józe jsem měla vždy neutrální až lehce negativní vztah, ve svém okolí jsem navštívila několik lekcí a vždy jsem odcházela zklamaná. Šedesát minut funění v křečovitých polohách mi opravdu nic neříkalo. Když jsem se seznámila s Kristýnou, která mi o józe dokázala hodiny vyprávět, rozhodla jsem se, že dám józe ještě jednu šanci. Ještě, že jsem tak udělala, Kristýna mi dala stránku fyzickou a psychickou do souvislostí, naučila mne při józe dýchat, správně provádět pozice a najednou vše začalo dávat smysl. Je to pro mne člověk na správném místě, který opravdu rozumí tomu, co dělá.